Avoir les abdos dessinés et obtenir le fameux « six pack » a toujours été votre rêve ?
Découvrez ici les exercices incontournables pour atteindre votre objectif et mettre toutes les chances de votre côté !
Crunchs
Planche
Abdos bicyclette
Mountain Climbers
Abdos Roulette
Planche Commando
Toes To Bar
Hollow
Russian Twist
Commentaires récents