Exercices Dos

Vous souhaitez obtenir un dos large et puissant ? Améliorer votre posture, et augmenter votre force ?

Vous êtes au bon endroit !

Découvrez une variété d’exercices ciblés pour chaque muscle du dos. Ainsi que plusieurs conseils pour progresser sur chaque mouvement.  

Tractions

Rowings

Tirage Bûcheron

Tirage Vertical Poulie

Tractions Horizontales

Tirage Horizontal

Muscle-up

Montée de Corde

Shrugs

Extension Lombaires

Gainage Superman

Tractions TRX

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