Vous voulez des pectoraux puissants et massifs ?
Découvrez une sélection complète d’exercices ciblés pour les pectoraux, accompagnés de conseils pour perfectionner votre technique et obtenir des résultats impressionnants.
Développé couché
Pompes
Dips
Développé incliné
Développé écarté
Butterfly
Ecarté poulies
Pull-Over
Pompes TRX
Développé assis machine
Ring Dips
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