Vous voulez vous lancer dans la musculation, mais vous ne savez pas par où commencer ?
Vous êtes au bon endroit !
Bienvenue dans ce guide spécialement conçu pour celles et ceux qui souhaitent débuter le renforcement musculaire.
Pour commencer :
Et enfin…
Quel que soit le programme ou le sport que vous choisissez, n’attendez pas et COMMENCEZ !
Il se peut que vous fassiez des erreurs, mais ce n’est pas grave. Faire des erreurs fait partie intégrante du processus d’apprentissage.
Privilégiez l’action à la réflexion. Il vaut mieux que vous fassiez des entraînements imparfaits avec des choses à améliorer plutôt que de ne rien faire du tout.
Lancez-vous et commencez dès maintenant à prendre de bonnes habitudes d’entraînement.
Peaufinez votre routine avec le temps, et améliorez-vous jusqu’à atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés !
En suivant ces conseils, la question n’est pas SI mais QUAND atteindrez-vous votre but.
Mais surtout, serez-vous prêt à aller plus loin ?
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