Séance Musculation #8 – Half-Body Bas du Corps

Séance Musculation #8 – Half-Body Bas du Corps

Cette semaine, découvrez une séance de musculation half-body axée sur le bas du corps. Il s’agit d’un entraînement idéal pour renforcer vos quadriceps, vos ischios et vos mollets, sans oublier vos muscles fessiers ;). Cette séance demande un peu de...