Les CrossFit Games : Le Super Bowl du Fitness

Les CrossFit Games : Le Super Bowl du Fitness

A l’occasion des Open qui commencent cette semaine, voici un retour sur l’histoire des CrossFit Games. Les CrossFit Games sont la compétition annuelle des passionnés de CrossFit. Cet événement est devenu le plus grand rassemblement de la communauté. Il attire des...
3 habitudes pour être zen tous les jours grâce au sport

3 habitudes pour être zen tous les jours grâce au sport

Dans un monde où tout va de plus en plus vite, le stress et les responsabilités peuvent souvent prendre le dessus. Être détendu devient alors une priorité essentielle pour mener votre vie à bien et retrouver une certaine sérénité. Beaucoup d’approches ont été...
Idées cadeaux Fitness pour les Passionnés de Musculation

Idées cadeaux Fitness pour les Passionnés de Musculation

Si vous cherchez à faire plaisir à l’un de vos proches passionné de musculation mais que vous manquez d’inspiration, ce poste est fait pour vous ! Cet article propose une petite liste de supers idées cadeaux pour toutes les personnes qui pratiquent le...
Comment Éviter la Prise de Poids pendant les Fêtes ?

Comment Éviter la Prise de Poids pendant les Fêtes ?

Les fêtes de fin d’année riment souvent avec repas copieux et quelques excès en tous genres. Autant de raisons pour passer de bons moments, mais aussi prendre quelques kilos.  Heureusement, il est possible de profiter des joies de la saison sans forcément...